Соревнования «Сила и ловкость»

2 февраля в рамках месячника оборонно-массовой и спортивной работы в МАОУ «Токаевская СОШ» прошли соревнования «Сила и ловкость». Соревнования проходили в трёх возрастных категориях: младшей, средней и старшей.

Юноши соревновались в подтягивании на перекладине, кто больше подтянется за одну минуту, а девушкам надо было за одну минуту как можно больше раз отжаться от пола, потом поднять туловище из положения лёжа на спине. Отжимания выполнялись на максимальное количество раз, согласно всем правилам качественных отжиманий. Подобные регулярные соревнования очень важны в процессе занятия физической культурой и спортом, поскольку они развивают важные физические качества, – такие как сила, ловкость, скорость удара, выносливость и совершенствуют морально-волевые качества, – такие как воля и терпение, настойчивость, целеустремленность, умение сосредоточиться и собраться в ответственную минуту, желание быть первым и лидерские качества.